Σε φουλ ρυθμούς, με ερωτηματικά, ο ΠΑΟΚ!

Η προπόνηση της Παρασκευής (02/01) περιλάμβανε δουλειά σε όλους τους τομείς.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με ενεργοποίηση και ασκήσεις με την μπάλα, συνεχίστηκε με τακτική σε δύο διαφορετικά γκρουπ και τελειώματα, ενώ ολοκληρώθηκε με τουρνουά τριών ομάδων σε έντονο τέμπο.

Οι Γιακουμάκης, Μιχαηλίδης και Σάστρε συμμετείχαν σε μέρος της κανονικής προπόνησης και στη συνέχεια ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο και το γυμναστήριο.

Ατομικά προπονήθηκαν και οι Πέλκας και Λόβρεν, ενώ οι Παβλένκα και Ντεσπόντοφ υποβλήθηκαν σε θεραπεία. Ο Ιβανούσετς δούλεψε αποκλειστικά στο γυμναστήριο.

Νε ενδιαφέρον αναμένεται το σημερινό “training report”, ούτως ώστε να διαπιστωθεί η κατάσταση που βρίσκονται οι τραυματίες.