A+ A A-

Ένταση, τρέξιμο και transition

Οι άξονες δουλειάς είναι δύο κατά τη διάρκεια της διακοπής: αφενός η διατήρηση της φυσικής κατάστασης της ομάδας σε υψηλό επίπεδο και αφετέρου η αφομοίωση των νέων δεδομένων που έφερε η αλλαγή στο τεχνικό επιτελείο.

Χωρίς τους διεθνείς Τζόλη , Μιχαηλίδη , Κούτσια , Τσιγγάρα , Ίνγκασον , Ουαγκέ και Τσόλακ αλλά με διάθεση και όρεξη για δουλειά το αγωνιστικό τμήμα συγκεντρώθηκε το πρωί της Παρασκευής (13.11) στη Νέα Μεσημβρία.

Αφού πραγματοποιήθηκε ένας ακόμα προγραμματισμένος έλεγχος για Covid-19, όπως ορίζουν τα υγειονομικά πρωτόκολλα που ακολουθεί η ομάδα, παίκτες και τεχνικό επιτελείο σήκωσαν μανίκια. Το πρόγραμμα ξεκίνησε με δρομικές ασκήσεις, rondo και παιχνίδια με μπάλα. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε τρία γκρουπ και δούλεψαν αρχικά σε μικρό χώρο και στη συνέχεια σε μεγαλύτερο πάνω στην κυκλοφορία της μπάλας, την ανάπτυξη και τις μεταβάσεις από άμυνα σε επίθεση και το αντίθετο.

Ο Ντόουγκλας Αουγκούστο δεν συμμετείχε στο τελευταίο κομμάτι της προπόνησης καθώς ένιωσε μικρές ενοχλήσεις στον προσαγωγό. Η κατάσταση του Βραζιλιάνου μέσου θα αξιολογηθεί τις επόμενες μέρες.

Ο Δημήτρης Γιαννούλης βγήκε στο γήπεδο για πρώτη φορά μετά τον τραυματισμό του και δούλεψε ατομικά, ενώ ατομικό πρόγραμμα υψηλής έντασης έκανε κι ο Λέο Ζαμπά , ο οποίος βρίσκεται σε φάση επανένταξης σε κανονικούς ρυθμούς μετά την περιπέτειά του με τον κορονοϊό.

Τέλος ο Ενέα Μιχάι συνεχίζει το πρώτο στάδιο αποθεραπείας μετά την επέμβαση στο γόνατο στην Ιταλία.

Το Σάββατο (14.11) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:30 τη Νέα Μεσημβρία.

Μόνο εγγεγραμμένοι χρήστες έχουν δικαίωμα να σχολιάσουν.

Τελευταια posts

Τι γραφουν τα ΜΜΕ

  • Για τον ΠΑΟΚ
  • Για τους αντιπαλους
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Χρόνια Πολλά Ίνγκι

Χρόνια Πολλά Ίνγκι

05-08-2021 | paokfc.gr

Ρεπό και ανασύνταξη

Ρεπό και ανασύνταξη

05-08-2021 | thessports.gr

Φιλική τριάρια στη Λέστερ! (1996)

Φιλική τριάρια στη Λέστερ! (1996)

05-08-2021 | aspromavresistories.blogspot.com

  • 1
  • 2
  • 3
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Paokmania.Gr - To ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ | All rights reserved.