ΟΦΗ: Επιστροφή ενόψει ΠΑΟΚ

Από inpaok.com:Μείον ένας στο απουσιολόγιο του Γιώργου Σίμου, ενόψει της κυριακάτικης αναμέτρησης με τον ΠΑΟΚ, καθώς είδε τον Γιαννούλη να βγάζει κανονικά το πρόγραμμα στην προπόνηση του ΟΦΗ την Πέμπτη (14/1).
Πηγή: inpaok.com
ΟΦΗ: Επιστροφή ενόψει ΠΑΟΚ

Από εκεί και πέρα σε μέρος του κανονικού προγράμματος συμμετείχε ο Απόστολος Γιάννου, όπως και ο Ντε Γκουζμάν που έκανε και θεραπεία.

Ο Νίκος Μαρινάκης έκανε τρέξιμο στο γυμναστήριο, ενώ ο -τιμωρημένος με τον ΠΑΟΚ- Μεγιάδο ακολούθησε πρόγραμμα αποφόρτισης.

Θεραπεία έκαναν οι Ναμπί και Σακόρ, ενώ ο Βαζ συνέχισε το πρόγραμμα αποκατάστασης.

Η σημερινή προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις κινητικότητας, πρόγραμμα ενδυνάμωσης, ασκήσεις μεταβιβάσεων, κατοχής της μπάλας σε μικρούς χώρους, ασκήσεις με τελειώματα φάσεων και αγωνιστικό παιχνίδι.

Η επόμενη προπόνηση έχει προγραμματιστεί για την Παρασκευή (15/1), στις 15:00 στο Παγκρήτιο στάδιο.

TAGS:

Διαβάστε ακόμη...