Τακτική και προετοιμασία για τα ματς

Στην τακτική αφιερώθηκε περισσότερο η απογευματινή προπόνηση, παρόλα αυτά όμως η ένταση παρέμεινε σε υψηλά επίπεδα.
Τακτική και προετοιμασία για τα ματς

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με προθέρμανση και ασκήσεις τεχνικής με μεταβιβάσεις σε κίνηση. Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν παιχνίδι κατοχής μπάλας σε μικρό χώρο.

Οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε 3 ομάδες των 8 για το τελευταίο κομμάτι της προπόνησης και αγωνίστηκαν σε μίνι τουρνουά και κάθε φορά η ομάδα που δεν αγωνιζόταν έκανε πρόγραμμα φυσικής κατάστασης με ανοίγματα 80 μέτρων.

Διαβάστε ακόμη...