A+ A A-

Ειδικές ασκήσεις για Βερνμπλουμ-Αγγαρεία για τους χαμένους (pics+vids)

Από inpaok.com : Σε διαδικασία ενσωμάτωσης με την υπόλοιπη ομάδα βρίσκεται από χτες (25/7) ο Πόντους Βέρνμπλουμ, που επέστρεψε στις προπονήσεις με το σύνολο του Άμπελ Φερέϊρα.

Εκτός όμως από τις ασκήσεις με την μπάλα, ο Σουηδός συνεχίζει να… ασχολείται με το πρόβλημα που τον ταλαιπωρούσε τόσο καιρό, προκειμένου να επιστρέψει στο 100% των δυνατοτήτων του.

Έτσι, πραγματοποιεί ασκήσεις ενδυνάμωσης με δεμένους ιμάντες στο σημείο που χτύπησε, ώστε να αναρρώσει ακόμα καλύτερα.

Δείτε το video με τον Βέρνμπλουμ να δουλεύει στο ατομικό:

Πραγματοποιήθηκε πριν από λίγο η προπόνηση των ποδοσφαριστών του ΠΑΟΚ στο καυτό Χορστ, με τους ηττημένους του διπλού να… τιμωρούνται κατάλληλα.

Συγκεκριμένα, οι γκρι που αποτελούνταν από τους Ζίβκοβιτς, Γιαννούλη, Βαρέλα Μιχάϊ, Ροντρίγκο, Ελ Καντουρί, Εσίτι, Μπίσεσβαρ, Λημνιό, Άκπομ και Σφιντέρσκι, αναγκάστηκαν να κουβαλήσουν την εστία, και να την τοποθετήσουν στη θέση της.

Δείτε στιγμές από το… κουβαλητό των παικτών του ΠΑΟΚ:

 

Τελευταία τροποποίηση στις Παρασκευή, 26 Ιουλίου 2019 12:39

Μόνο εγγεγραμμένοι χρήστες έχουν δικαίωμα να σχολιάσουν.

Τελευταια posts

Τι γραφουν τα ΜΜΕ

  • Για τον ΠΑΟΚ
  • Για τους αντιπαλους
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Ευτυχώς δε θρηνήσαμε θύματα! (1984)

Ευτυχώς δε θρηνήσαμε θύματα! (1984)

23-09-2020 | aspromavresistories.blogspot.com

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Έρχεται... δοκιμασία

Έρχεται... δοκιμασία

24-09-2020 | paok24.com

Kolos και το... αήττητο

Kolos και το... αήττητο

17-09-2020 | paok24.com

Paokmania.Gr - To ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ | All rights reserved.