Προετοιμασία στην Ολλανδία, Μέρα 1η

Ο ΠΑΟΚ βρίσκεται από το μεσημέρι της Δευτέρας (12.07) στην Ολλανδία και ξεκίνησε το βασικό στάδιο της καλοκαιρινής του προετοιμασίας.

Ο ΠΑΟΚ αναχώρησε το πρωί από το αεροδρόμια Μακεδονία για Γερμανία κι από εκεί μετέβη οδικώς στο Άπελντοορν. Μετά από λίγη ξεκούραση στο ξενοδοχείο, παίκτες και τεχνικό επιτελείο πήραν τα ποδήλατά τους και πήγαν στο γήπεδο, όπου έπιασαν δουλειά.Η πρώτη προπόνηση πέρα από την απαραίτητη προθέρμανση και κάποια παιχνίδια κατοχής, συνεχίστηκε σε δύο γκρουπ.

Το ένα ασχολήθηκε με το τακτικό κομμάτι, ενώ το αλλά με αυτοματισμούς που συνδυάστηκαν με τελειώματα.Οι Ίνγκι Ίνγκασον και Κάρολ Σφιντέρσκι ενσωματώθηκαν στην ομάδα στην Ολλανδία. Ο πρώτος έμεινε το απόγευμα στο ξενοδοχείο για θεραπεία, ενώ ο δεύτερος προπονήθηκε κανονικά.

Ο Αντελίνο Βιεϊρίνια συνέχισε πρόγραμμα αποφόρτισης, ενώ οι Σίντζι Καγκάβα και Άντριαν Περέιρα ακολούθησαν μέρος της προπόνησης και συνέχισαν με ειδικό πρόγραμμα.Τέλος, ο Ντόουγκλας Αουγκούστο επέστρεψε από την Ολυμπιακή Ομάδα της Βραζιλίας λόγω μυϊκού τραυματισμού στον τετρακέφαλο που θα τον κρατούσε εκτός διοργάνωσης. Ο Βραζιλιάνος ξεκίνησε άμεσα πρόγραμμα αποκατάστασης.

Για την Τρίτη (13.07) έχει προγραμματιστεί διπλή προπόνηση στις 11:00 και στις 19:00 ώρα Ελλάδας.