A+ A A-

Τρέξιμο και κυκλοφορία

Η αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή στην αγωνιστική δράση φτάνει στο τέλος της και ο ΠΑΟΚ προετοιμάζεται εντατικά για το ντέρμπι κόντρα στην ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ.

 Το προπονητικό μενού της Τετάρτης (14.10) περιελάμβανε δουλειά στη φυσική κατάσταση. Η αρχή έγινε με δρομικές ασκήσεις και παιχνίδι κατοχής, συνεχίστηκε με σπριντ και στο τελευταίο μέρος οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γήπεδα και έπαιξαν παιχνίδι υψηλής έντασης σε μικρό χώρο.

Ο Χοσέ Κρέσπο συνέχισε με ατομικό πρόγραμμα, ενώ ο Λέο Ζαμπά προπονήθηκε κανονικά.

Ο ΠΑΟΚ την Πέμπτη (15.10) θα προπονηθεί στις 10:30 στη Νέα Μεσημβρία.

Μόνο εγγεγραμμένοι χρήστες έχουν δικαίωμα να σχολιάσουν.

Τελευταια posts

Τι γραφουν τα ΜΜΕ

  • Για τον ΠΑΟΚ
  • Για τους αντιπαλους
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Inside Omonoia…

Inside Omonoia…

03-12-2020 | paokfc.gr

Θλάση ο Βιεϊρίνια!

Θλάση ο Βιεϊρίνια!

02-12-2020 | inpaok.com

Τα πλανα για το ΓΣΠ...rotation & roster!

Τα πλανα για το ΓΣΠ...rotation & roster!

02-12-2020 | toumbalibreclub44.blogspot.com

Ευχές ΠΑΟΚ στο… Viber!

Ευχές ΠΑΟΚ στο… Viber!

02-12-2020 | inpaok.com

Η ομάδα του Γκαρσία

Η ομάδα του Γκαρσία

02-12-2020 | paok24.com

«Πετάει» για Κύπρο

«Πετάει» για Κύπρο

02-12-2020 | paok24.com

"Χόρευε" μέσα στο χιονιά (1973)

"Χόρευε" μέσα στο χιονιά (1973)

02-12-2020 | aspromavresistories.blogspot.com

"Χόρευε" μέσα στο χιονιά (1973)

"Χόρευε" μέσα στο χιονιά (1973)

02-12-2020 | aspromavresistories.blogspot.com

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Αγωνία ενόψει ΠΑΟΚ

Αγωνία ενόψει ΠΑΟΚ

27-11-2020 | paok24.com

Paokmania.Gr - To ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ | All rights reserved.