Χρόνια Πολλά Χάρη

Από το 2010 που εντάχθηκε στον ΠΑΟΚ ο γεννημένος στις 20 Αυγούστου του 2000, o Θεοχάρης Τσιγγάρας είχε επιλέξει για χρόνια να πηγαινοέρχεται από την Πορταριά Χαλκιδικής, όπου ζούσε με την οικογένειά του. Κάποια στιγμή, βέβαια εγκαταστάθηκε στο Σπίτι των Ακαδημιών του ΠΑΟΚ.Εξυπνος και ικανός αμυντικός χαφ – ικανός να βοηθά και επιθετικά την ομάδα του – χαρακτηριστικά πειθαρχημένος και επίμονος στην προπόνηση και στο γήπεδο. Ηταν εκ των βασικών στελεχών της πρωταθλήτριας Κ15 τη σεζόν 2014-15, πρωταθλητής και την περίοδο 2015-16 με την Κ17, πρωταθλητής και με την Κ19 δύο συνεχόμενες σεζόν (2017-18, 2018-19) και βασικό στέλεχος της Κ19 στην πορεία της στο Youth League τη σεζόν 2018-19.Τη σεζόν 2019-20 ο Τσιγγάρας κατέκτησε ένα ακόμα πρωτάθλημα με την Κ19, όντας βασικό στέλεχος, έκανε προετοιμασία και έγινε μέλος της Α Ομάδας και στα Play Offs κόντρα στον Άρη στο Χαριλάου, πραγματοποίησε το ντεμπούτο του με τους... μεγάλους.