«Διπλοβάρδια» στη Νέα Μεσημβρία (vid)

Δίχως αγώνα το Σαββατοκύριακο ο Ίγκορ Τούντορ έχει την ευκαιρία να δουλέψει την ομάδα του σε διάφορους τομείς με στόχο τη βελτίωση της αγωνιστικής και φυσικής κατάστασης.
«Διπλοβάρδια» στη Νέα Μεσημβρία (vid)

Αυτός ήταν κι ο λόγος που την Πέμπτη (08.10) το πρόγραμμα περιελάμβανε δύο προπονήσεις. Η πρωινή αφιερώθηκε στη φυσική κατάσταση και τη μυική ενδυνάμωση με πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ενώ το απόγευμα το... μενού είχε μπάλα.

Για 90′ λεπτά οι ποδοσφαιριστές του Δικεφάλου πραγματοποίησαν ασκήσεις ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας, pressing στο χώρο, transition game, ενώ στο τέλος έπαιξαν και δίτερμα στο μισό γήπεδο.

Οι Τέρι Αντόνις, Μάριν Λέοβατς προπονήθηκαν κανονικά με την ομάδα, ενώ ο Γκόικο Τσίμιροτ λόγω επιβάρυνσης έπειτα από την απουσία του λόγω τραυματισμού, ακολούθησε μέρος της προπόνησης κι έπειτα έκανε ειδικό πρόγραμμα.

Την Παρασκευή (09.10) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 17:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας.

Διαβάστε ακόμη...