A+ A A-

Φυσική κατάσταση και σπριντ...

Με το θερμόμετρο σταθερά κάτω από το μηδέν και τον κλασικό αέρα της Νέας Μεσημβρίας πραγματοποιήθηκε η προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Το τεχνικό τιμ αναγκάστηκε ν' αναπροσαρμόσει το πρόγραμμά του λόγω της κατάστασης του αγωνιστικού χώρου από τον παγετό και να δουλέψει στον τομέα της φυσικής κατάστασης μ' ασκήσεις για την επιτάχυνση και την αντοχή στην ταχύτητα.

Το δεύτερο κομμάτι της προπόνησης αφορούσε το passing game και την τεχνική μέσα από παιχνίδια σε μικρό χώρο. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στην πισίνα και το γυμναστήριο.

Ο Ζέλικο Μπρκίτς επέστρεψε στις προπονήσεις μετά την λοίμωξη του αναπνευστικού που τον ταλαιπώρησε τις προηγούμενες μέρες. Την Τρίτη (10.01), ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 13:00 στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια θ' αναχωρήσει για το Αγρίνιο προκειμένου ν' αντιμετωπίσει τον Παναιτωλικό για το Κύπελλο Ελλάδας.

Μόνο εγγεγραμμένοι χρήστες έχουν δικαίωμα να σχολιάσουν.

Τελευταια posts

Τι γραφουν τα ΜΜΕ

  • Για τον ΠΑΟΚ
  • Για τους αντιπαλους
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Μαζί ΠΑΟΚ και BROKERS

Μαζί ΠΑΟΚ και BROKERS

15-12-2017 | paok24.com

Φεύγει ο Σαμπράνο

Φεύγει ο Σαμπράνο

15-12-2017 | inpaok.com

Επιστρέφει ο Κάκκο!

Επιστρέφει ο Κάκκο!

15-12-2017 | inpaok.com

Μετά τις γιορτές ο Λεβέκ

Μετά τις γιορτές ο Λεβέκ

15-12-2017 | paokrevolution.net

Η επόμενη ημέρα

Η επόμενη ημέρα

15-12-2017 | paok24.com

To πρώτο του ντέρμπι

To πρώτο του ντέρμπι

15-12-2017 | inpaok.com

Αποφάσεις της Λίγκας

Αποφάσεις της Λίγκας

14-12-2017 | superleaguegreece.net

«Χτίζει» σερί

«Χτίζει» σερί

14-12-2017 | paok24.com

Τα τυχερά Press Kids

Τα τυχερά Press Kids

13-12-2017 | paokfc.gr

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Σφίγγουν την θηλιά

Σφίγγουν την θηλιά

12-12-2017 | inpaok.com

Ακόμα ένας στην έξοδο!

Ακόμα ένας στην έξοδο!

06-12-2017 | thessports.gr

Έτοιμος για Τούμπα

Έτοιμος για Τούμπα

06-12-2017 | novasports.gr

Paokmania.Gr - To ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ | All rights reserved.