A+ A A-

Φυσική κατάσταση και σπριντ...

Με το θερμόμετρο σταθερά κάτω από το μηδέν και τον κλασικό αέρα της Νέας Μεσημβρίας πραγματοποιήθηκε η προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Το τεχνικό τιμ αναγκάστηκε ν' αναπροσαρμόσει το πρόγραμμά του λόγω της κατάστασης του αγωνιστικού χώρου από τον παγετό και να δουλέψει στον τομέα της φυσικής κατάστασης μ' ασκήσεις για την επιτάχυνση και την αντοχή στην ταχύτητα.

Το δεύτερο κομμάτι της προπόνησης αφορούσε το passing game και την τεχνική μέσα από παιχνίδια σε μικρό χώρο. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στην πισίνα και το γυμναστήριο.

Ο Ζέλικο Μπρκίτς επέστρεψε στις προπονήσεις μετά την λοίμωξη του αναπνευστικού που τον ταλαιπώρησε τις προηγούμενες μέρες. Την Τρίτη (10.01), ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 13:00 στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια θ' αναχωρήσει για το Αγρίνιο προκειμένου ν' αντιμετωπίσει τον Παναιτωλικό για το Κύπελλο Ελλάδας.

Μόνο εγγεγραμμένοι χρήστες έχουν δικαίωμα να σχολιάσουν.

Τι γραφουν τα ΜΜΕ

  • Για τον ΠΑΟΚ
  • Για τους αντιπαλους
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
«Σίφουνας» ο ΠΑΟΚ!

«Σίφουνας» ο ΠΑΟΚ!

22-01-2017 | paok24.com

Στην Τούμπα η Σάλκε

Στην Τούμπα η Σάλκε

22-01-2017 | thessports.gr

Γράφει ιστορία...

Γράφει ιστορία...

22-01-2017 | paok24.com

  • 1
  • 2
  • 3
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Τέλος ο Ματζουράκης

Τέλος ο Ματζουράκης

17-01-2017 | inpaok.com

Με απουσίες η ΑΕΛ

Με απουσίες η ΑΕΛ

12-01-2017 | inpaok.com

Βυθίζεται ο Ηρακλής…

Βυθίζεται ο Ηρακλής…

03-01-2017 | thessports.gr

Paokmania.Gr - To ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ | All rights reserved.