A+ A A-

Φυσική κατάσταση και σπριντ...

Με το θερμόμετρο σταθερά κάτω από το μηδέν και τον κλασικό αέρα της Νέας Μεσημβρίας πραγματοποιήθηκε η προπόνηση του ΠΑΟΚ.

Το τεχνικό τιμ αναγκάστηκε ν' αναπροσαρμόσει το πρόγραμμά του λόγω της κατάστασης του αγωνιστικού χώρου από τον παγετό και να δουλέψει στον τομέα της φυσικής κατάστασης μ' ασκήσεις για την επιτάχυνση και την αντοχή στην ταχύτητα.

Το δεύτερο κομμάτι της προπόνησης αφορούσε το passing game και την τεχνική μέσα από παιχνίδια σε μικρό χώρο. Οι ποδοσφαιριστές που αγωνίστηκαν βασικοί κόντρα στον ΠΑΣ Γιάννινα ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας κι αποκατάστασης στην πισίνα και το γυμναστήριο.

Ο Ζέλικο Μπρκίτς επέστρεψε στις προπονήσεις μετά την λοίμωξη του αναπνευστικού που τον ταλαιπώρησε τις προηγούμενες μέρες. Την Τρίτη (10.01), ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 13:00 στο γήπεδο της Τούμπας και στη συνέχεια θ' αναχωρήσει για το Αγρίνιο προκειμένου ν' αντιμετωπίσει τον Παναιτωλικό για το Κύπελλο Ελλάδας.

Μόνο εγγεγραμμένοι χρήστες έχουν δικαίωμα να σχολιάσουν.

Τι γραφουν τα ΜΜΕ

  • Για τον ΠΑΟΚ
  • Για τους αντιπαλους
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Καταιγιστικές!

Καταιγιστικές!

23-03-2017 | paok24.com

"Αυτός είναι ο ΠΑΟΚ!"

"Αυτός είναι ο ΠΑΟΚ!"

23-03-2017 | paok24.com

Οι φιναλίστ του F4

Οι φιναλίστ του F4

23-03-2017 | handball.org.gr

Μήνυμα Ιβάν Σαββίδη

Μήνυμα Ιβάν Σαββίδη

23-03-2017 | ivansavvidis.gr

Back in... business

Back in... business

23-03-2017 | paokfc.gr/twitter

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Όλα δείχνουν Λεμονή

Όλα δείχνουν Λεμονή

22-03-2017 | novasports.gr

Για… φούντο ο Ηρακλής

Για… φούντο ο Ηρακλής

20-03-2017 | thessports.gr

AEK- ΑΣΕ ΔΟΥΚΑ 35-30 (VIDEO)

AEK- ΑΣΕ ΔΟΥΚΑ 35-30 (VIDEO)

20-03-2017 | handball.org.gr

Πηρε το ντέρμπι ο ΔΙΚΕΑΣ

Πηρε το ντέρμπι ο ΔΙΚΕΑΣ

13-03-2017 | handballistas.gr

«Μόνo νίκη με ΠΑΟΚ»

«Μόνo νίκη με ΠΑΟΚ»

11-03-2017 | thessports.gr

Μέσα και ο Βράνιες

Μέσα και ο Βράνιες

10-03-2017 | inpaok.com

Paokmania.Gr - To ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ | All rights reserved.