Επιθετική τακτική και φυσική κατάσταση

Η τελευταία μέρα του 2022 βρήκε το αγωνιστικό τμήμα του Δικεφάλου στη Νέα Μεσημβρία να καταστρώνει τα σχέδιά του για το επικείμενο παιχνίδι κόντρα στον Άρη.
Επιθετική τακτική και φυσική κατάσταση

Μετά την προθέρμανση και ένα παιχνίδι κατοχής, οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Την ώρα που το ένα έκανε δουλειά στην επιθετική τακτική, το άλλο δούλευε στον τομέα της φυσικής κατάστασης μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια.

Στη συνέχεια οι ρόλοι αντιστράφηκαν.Ο Φιλίπε Σοάρες μπήκε στον κανονικό ρυθμό των προπονήσεων.

Αντίθετα οι εξετάσεις του Μάριου Τσαούση , μετά από ενοχλήσεις στον τετρακέφαλο, έδειξαν ότι έχει υποστεί θλάση στον τετρακέφαλο και θα ακολουθήσει πρόγραμμα θεραπειών το επόμενο διάστημα.

Ο Ομάρ Ελ Καντουρί έκανε θεραπεία και πρόγραμμα στο γυμναστήριο και την πισίνα.Την Πρωτοχρονιά ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 18:00 στη Νέα Μεσημβρία.

Διαβάστε ακόμη...