Μετρήσεις-αξιολόγηση για το Βόλεϊ ανδρών του ΠΑΟΚ!

Η διαδικασία αυτή έγινε προκειμένου να βγουν τα πρώτα χρήσιμα συμπεράσματα για τη συνέχεια της προετοιμασίας, από το προπονητικό τιμ.

Οι μετρήσεις είχαν να κάνουν με κάθετο άλμα, με και χωρίς χέρια, διαδικασία μετρήσεων για τον χρόνο επαφής στο έδαφος, αξιολόγηση κάθετου άλματος και χρόνου επαφής στο έδαφος, και δύναμη ωμικής ζώνης και ποδιών για την πρόληψη τραυματισμών.

Όλες οι ασκήσεις βιντεοσκοπήθηκαν με στόχο την ανάλυση στο πρόγραμμα αξιολόγησης τους.