Πρωινά βάσανα στο Λεόμπεν

Στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης ήταν επικεντρωμένη η σημερινή προπόνηση της ομάδας.
Πρωινά βάσανα στο Λεόμπεν

Μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, οι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με ασκήσεις εκρηκτικότητας και αλτικότητας. Στη συνέχεια ακολούθησαν ασκήσεις τεχνικής για την μεταβίβαση και την κυκλοφορία της μπάλας σε μικρό χώρο.

Το πρόγραμμα τελείωσε με "ανοίγματα" 100 μέτρων και ασκήσεις αποθεραπείας και αποκατάστασης. Ο Garcia δεν προπονήθηκε λόγω κρυολογήματος, ενώ ο Τζιόλης προπονήθηκε σήμερα κανονικά.

Ειδικό πρόγραμμα ακολούθησαν Σπυρόπουλος, Lucas. Για σήμερα έχει προγραμματιστεί και απογευματινή προπόνηση.

Διαβάστε ακόμη...