Μετάβαση και κυκλοφορία

Το... μενού της Τετάρτης (04.12) περιελάμβανε δουλειά στην κυκλοφορία της κατοχής και της κυκλοφορίας της μπάλας, καθώς και στο επιθετικό και αμυντικό transition, μέσα από παιχνίδια και ασκήσεις.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε με το απαραίτητο ζέσταμα και κάποιες ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ενώ ολοκληρώθηκε με οικογενειακό δίτερμα.

Οι Πόντους Βέρνμπλουμ και Λέο Ζαμπά ήταν οι μόνοι που δεν συμμετείχαν με την υπόλοιπη ομάδα και δούλεψαν ατομικά για να ξεπεράσουν τα προβλήματα τραυματισμών που αντιμετωπίζουν.

Την Πέμπτη (05.12) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 10:30 στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.