Όλοι στο γήπεδο πλην τριών (video)
Από novasports.gr: Η επομένη του δεύτερου φιλικού αγώνα του Π.Α.Ο.Κ. βρήκε από νωρίς το πρωί τεχνική ηγεσία και ποδοσφαιριστές στο γήπεδο πλην των τραυματιών, Μπρκιτς, Μαλεζά, Μυστακίδη που έμειναν στο ξενοδοχείο συνεχίζοντας το δικό τους πρόγραμμα αποθεραπείας.
Πηγή: novasports.gr
SHARE:
Οι υπόλοιποι αφοσιώθηκαν στη δική τους αποφόρτιση – αποθεραπεία, ως είθισται έπειτα από κάθε αγώνα, σ' ένα πρόγραμμα συνολικής διάρκειας μιας ώρας, με χαλαρό τρέξιμο και στατικές ασκήσεις δίχως – φυσικά – μπάλα. Διατάσεις, στοχευμένες στηρίξεις, μ' ενδιάμεσο χαλαρό τρέξιμο προκειμένου να επανέλθουν άπαντες σε πιο αυξημένους ρυθμούς το απόγευμα.
Δείτε στιγμιότυπα από την προπόνηση ΕΔΩ
TAGS:
