A+ A A-
Προπόνηση

Προπόνηση

Ενοχλήσεις ο Khumalo ...

Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2013, 14:27:23
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Ασκήσεις τακτικής, μετά από το απαραίτητο πρόγραμμα προθέρμανσης, περιελάμβανε το σημερινό πρόγραμμα της προπόνησης, που ολοκληρώθηκε πριν από λίγο στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Διαβάστε περισσότερα...

Photos και video από την πρόπονηση (26/3)

Τρίτη, 26 Μαρτίου 2013, 15:27:13
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Παρακολουθήστε στιγμτιότυπα από την σημερινή (26/3) προπόνηση του ΠΑΟΚ στον αθλητικό Κέντρο της Ν.Μεσημβρίας μέσα από την κάμερα του paokfc.gr.

Διαβάστε περισσότερα...

Από αύριο με λευκό απουσιολόγιο!

Τρίτη, 26 Μαρτίου 2013, 13:31:17
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Ασκήσεις φυσικής κατάστασης, δύναμης, ταχυδύναμης και αντοχής, περιείχε η σημερινή προπόνηση της ομάδας. Η προπόνηση ξεκίνησε με προθέρμανση, "ανοίγματα" και τρέξιμο με βάρη ("έλκηθρα").

Διαβάστε περισσότερα...

Video και photos από την Μεσημβρία

Δευτέρα, 25 Μαρτίου 2013, 18:54:57
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Δείτε μέσα από το φακό και την κάμερα του paokfc.gr, στιγμιότυπα από την σημερινή προπόνηση της ομάδας, που πραγματοποιήθηκε στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Διαβάστε περισσότερα...

Κανονικά ο Γεωργιάδης

Δευτέρα, 25 Μαρτίου 2013, 18:01:24
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Από σήμερα αυξάνονται οι συμμετέχοντες στην προπόνηση, καθώς ήδη επέστρεψαν οι Σαλπιγγίδης, Κατσουράνης που ολοκλήρωσαν τις υποχρεώσεις τους με την Εθνική, όπως και ο Lawrence που απουσίαζε με άδεια.

Διαβάστε περισσότερα...

Photos και video από την προπόνηση (23/3)

Σάββατο, 23 Μαρτίου 2013, 17:05:10
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Δείτε πλάνα (video και photos) από τη σημερινή (23/3)  προπόνηση των παικτών του ΠΑΟΚ που πραγματοποιήθηκε στην Τούμπα...

Διαβάστε περισσότερα...

Ανεβάζει στροφές ο Γεωργιάδης

Σάββατο, 23 Μαρτίου 2013, 12:56:34
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Ευχάριστα αλλά και δυσάρεστα νέα έφερε η σημερινή προπόνηση του ΠΑΟΚ, που πραγματοποιήθηκε στην Τούμπα.

Διαβάστε περισσότερα...

Ρεπό την Κυριακή, κάκωση ο Πέλκας

Παρασκευή, 22 Μαρτίου 2013, 17:49:36
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Προπόνηση αποθεραπείας και ενεργητικής αποκατάστασης ήταν η σημερινή. Οι ποδοσφαιριστές ακολούθησαν πρόγραμμα με χαλαρό τρέξιμο,ασκήσεις στο γυμναστήριο και μασάζ. Τραυματίας επέστρεψε από την Εθνική Ελπίδων ο Πέλκας.

Διαβάστε περισσότερα...

Πλάνα από το οικογενειακό διπλό

Πέμπτη, 21 Μαρτίου 2013, 19:15:20
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Δείτε πλάνα από το οικογενειακό διπλό που πραγματοποιήθηκε σήμερα (21/3) στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσήμβριας και στο οποίο "μεγάλοι" και "μικροί" έμειναν ισόπαλοι στο 1-1...

Διαβάστε περισσότερα...

«Διπλό» με τους νέους

Πέμπτη, 21 Μαρτίου 2013, 18:09:18
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Δεδομένης της απουσίας των διεθνών αλλά και των τραυματιών, αποφασίστηκε σήμερα αντί προπόνησης να πραγματοποιηθεί οικογενειακό διπλό διάρκειας περίπου 50 λεπτών με την ομάδα νέων.

Διαβάστε περισσότερα...

Προπόνηση με… απουσίες (vid)

Τετάρτη, 20 Μαρτίου 2013, 19:29:03
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Ασκήσεις προθέρμανσης και διπλό στο μισό γήπεδο με τη συμμετοχή και του προπονητικού τημ περιείχε η σημερινή προπόνηση που διεξήχθη με πολλές απουσίες.

Διαβάστε περισσότερα...

Photos και video από την προπόνηση (19/3)

Τρίτη, 19 Μαρτίου 2013, 21:56:17
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Δείτε μέσα από το φακό του paokfc.gr, στιγμιότυπα από την σημερινή προπόνηση της ομάδας, που πραγματοποιήθηκε στο Αθλητικό Κέντρο της Νέας Μεσημβρίας.

Διαβάστε περισσότερα...

Προπόνηση χωρίς τους διεθνείς

Τρίτη, 19 Μαρτίου 2013, 18:09:29
Από   Κατηγορία: Ποδόσφαιρο | Προπόνηση

Ασκήσεις φυσικής κατάστασης με ανοίγματα και τρέξιμο περιείχε η σημερινή (19/3) προπόνηση της ομάδας σε πρώτο στάδιο. Η προπόνηση ολοκληρώθηκε με διπλό στα 3/4 του γηπέδου.

Διαβάστε περισσότερα...

Τελευταια posts

Τι γραφουν τα ΜΜΕ

  • Για τον ΠΑΟΚ
  • Για τους αντιπαλους
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Οι ευχές του Ζαμπά (pic)

Οι ευχές του Ζαμπά (pic)

16-06-2019 | thessports.gr

Το όνειρο κράτησε ένα ημίχρονο!

Το όνειρο κράτησε ένα ημίχρονο!

16-06-2019 | aspromavresistories.blogspot.com

Το αντίο του Καπετανόπουλου (16/6/1999)

Το αντίο του Καπετανόπουλου (16/6/1999)

16-06-2019 | aspromavresistories.blogspot.com

Τρέλα για ΠΑΟΚ!

Τρέλα για ΠΑΟΚ!

15-06-2019 | sfina.gr

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_PREV MOD_NEWS_PRO_GK4_NSP_NEXT
Μεγάλος ο... πόνος

Μεγάλος ο... πόνος

07-06-2019 | paok24.com

Ποσά που ζαλίζουν!

Ποσά που ζαλίζουν!

05-06-2019 | basketplus.gr

Paokmania.Gr - To ανεξάρτητο site των οπαδών του ΠΑΟΚ | All rights reserved.