Δουλειά στη φυσική κατάσταση (vid)

Το γενικό πρόσταγμα, λοιπόν, το είχε ο γυμναστής Πάολο Άρτικο που για 45′ επιμελήθηκε του προγράμματος το οποίο περιελάμβανε μόνο τρέξιμο με ασκήσεις για ταχύτητα, εκρηκτικότητα, αντοχή και ταχυδύναμη.

Ο Μιγκέλ Βίτορ με τον Χάρη Χαρίση ακολούθησαν ειδικό πρόγραμμα αποκατάστασης. Την Τετάρτη (25.11) οι παίκτες του ΠΑΟΚ θα προπονηθούν στις 12:00 στις εγκαταστάσεις της Νέας Μεσημβρίας (τα πρώτα 15′ είναι ανοικτά στα ΜΜΕ) και στις 20:00 θα καταλύσουν στο ξενοδοχείο Μακεδονία Palace εν όψει του αγώνα της 5ης αγωνιστικής του Europa League κόντρα στην Γκαμπάλα.

Δείτε το αποκλειστικό βίντεο του PAOK TV με πλάνα από το πρόγραμμα της Δευτέρας στο Αθλητικό Κέντρο της ΠΑΕ ΠΑΟΚ.