Προπόνηση με ασκήσεις κατοχής

Ολοκληρώθηκε η σημερινή (29/6) πρωινή προπόνηση της ομάδας, που διεξήχθη στην Νέα Μεσημβρία.
Προπόνηση με ασκήσεις κατοχής

Η προπόνηση εκτός της καθιερωμένης προθέρμανσης, που περιείχε τρέξιμο, διατάσεις και ασκήσεις τεχνικής, αφιερώθηκε σε παιχνίδια κατοχής σε μικρό χώρο. Το πρόγραμμα τελείωσε με χαλαρό τρέξιμο στο γήπεδο και ασκήσεις αποθεραπείας.

Μόνο ο Δημήτρης Αγγελίδης ακολουθεί ατομικό πρόγραμμα, καθως βρίσκεται στο τελευταίο στάδιο αποθεραπείας του, μετά την επέμβαση στο γόνατο, στην οποία υποβλήθηκε στις αρχές του έτους. Για σήμερα έχει προγραμματιστεί και απογευματινή προπόνηση (7:30).

Διαβάστε ακόμη...