Φυσική κατάσταση κι αμυντική λειτουργία

Την πιο δύσκολη μέρα τους μέχρι και την Πέμπτη που αρχίζουν οι επίσημες αγωνιστικές υποχρεώσεις πέρασαν οι παίκτες του ΠΑΟΚ. Ο Αλεξάνταρ Στανόγεβιτς ανέβασε την ένταση και το μενού είχε διπλή προπόνηση.
Φυσική κατάσταση κι αμυντική λειτουργία

Το πρωί, η δουλειά επικεντρώθηκε στη φυσική κατάσταση.Ταχύτητες, αντοχή στη δύναμη κι ασκήσεις για γρήγορο transition game που περιελάμβαναν πολύ τρέξιμο.

Το απόγευμα το πρόγραμμα ήταν πιο ποδοσφαιρικό. Μετά το ζέσταμα και τα παιχνίδια σε μικρό χώρο οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ. Οι αμυντικοί δούλεψαν στην ανασταλτική λειτουργία και οι επιθετικοί στα τελειώματα των φάσεων. Ακολούθησε δίτερμα δέκα εναντίον δέκα με πρώτο ζητούμενο τη σωστή, ομαδική αμυντική λειτουργία.

Στο ιατρικό δελτίο παραμένουν μόνο τα ονόματα των Μυστακίδη , Γλύκου και του Μπρκιτς που ακολουθεί ειδικό πρόγραμμα.

Διαβάστε ακόμη...