Επιστροφή στις διπλές προπονήσεις (vid)

Λίγο πριν το φινάλε της προετοιμασίας του ΠΑΟΚ στην Ολλανδία, η ομάδα επέστρεψε στις διπλές προπονήσεις προκειμένου να δουλέψει τόσο στη φυσική κατάσταση όσο και στην τακτική.
Επιστροφή στις διπλές προπονήσεις (vid)

Το πρωί το πρόγραμμα είχε ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης και stability, ενώ το απόγευμα ο Αλεξάνταρ Στανόγεβιτς επικεντρώθηκε στην τακτική μέσα από ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και μίνι δίτερμα με συγκεκριμένες οδηγίες. Ο Στέφανος Αθανασιάδης λόγω ενοχλήσεων στον τένοντα των προσαγωγών ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα, όπως κι ο Ντόριαν Λεβέκ που δέχτηκε μια κλωτσιά στο ματς με τη Φένλο.

Ο Εργκούς Κάτσε που αγωνίστηκε για 90' το απόγευμα έκανε πρόγραμμα αποφόρτισης. Οι Γιάννης Μυστακίδης , Ζέλικο Μπρκιτς συνέχισαν ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας. Την Παρασκευή (14.07) ο ΠΑΟΚ θα προπονηθεί στις 19:00 ώρα Ελλάδας.

Διαβάστε ακόμη...